こんばんは！
昨日は、職場のせんぱいから頂いた筋膜ローラーやってたら寝落ちして、
足にゴツゴツしたの、めっちゃくい込んでて足痛くて起きた←
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こんばんは🧸🧡
日付変わって、よしたくんから恒例のよなむーんが届きましたー！！！
【定期】
— 與那覇良大@9/4レコ発ワンマン (@yonahayoshihiro) 2022年7月31日
月が変わって8月よ！！！#2022年#夏#猛暑日#海山日🏖#花火大会#浴衣#食べ盛り pic.twitter.com/2ftouOfD2F
やっぱ、これが来ないと
新しい月になった！っていう、切り替えができないよねー！！
そーんな今日は目ふとが覚めたら…
こーんな時間！
え！これは444たいむできちゃうじゃん！？ってなって、
何度か寝かけたけど←
なんとか444たいむできたっ♪
…ただ、ツイートしよーとしたまま寝落ちした
暑すぎて何回か目が覚めたから
あんま寝た気がしなかったな…！
けど、寝起きはすっきりしてた✨
やっぱ、エアコンってすごいんだなぁ、、って実感した、そーんな朝コーヒー緑茶𖠚ᐝ
んで、お仕事に行った！
今日は朝から棚卸の電話くるだろうなーっておもってたけど、やっぱり…！ってかんじだった
朝から何件も同じよーな電話を受けてて
そもそも見方が分からない！とかいう人もいるからさ、じっくり教えてるとまじでずっと喋っちゃってるからしんどい！笑笑
でも、「すごく分かりやすかったです！」とか「お忙しい中すみませんでした、ありがとうございました！」とか「あぁ、そういうことなんですね！やっとわかりました！」とか、そーゆー言葉をかけてもらえることがほんとに多くて、
ほんの数ヶ月前までは自分もわかんなかったのに
人に説明できるまでになってる！とか、納得してもらえた！とか
そーゆーのってやりがいになるよね
頭は使ったけど、
身体は元気だったから、
(1600歩くらいしか歩いてない)
帰ってきてから、昨日から計画してたウォーキング、行ってきた！
昨日のBlogにもちょっと書いたんだけど、
あっくんのおなかと赤パンツを見たから、
ダイエットしなきゃって火がつきました…！
そーんな、あっくんはこんな感じでした！！
2分で書き終えたクオリティ←
…伝わる？！
あっくんのおかげで、
よし、ダイエットしよう！ちゃんと！
って思って、
お仕事おわりにそっこーウォーキングへ！！
前に歩いた時は1時間くらい歩いてたけど、
今日はすぐに外が暗くなっちゃって
40分くらいしか歩けなかった…！！
久々に外歩いてたらさ、
すごい【笹のにおい】してきた！
改めて見るといろんな葉っぱとか草とか生えてる！ってなって動画撮ってみた！
少ししか歩いてないのに
めっちゃ汗出た…！！
完全に目に入ってるけど、
全く痛くないの、いつも思うけどほんとすごい。笑
きれいな夕焼けだったからぱちりっ♪
めっちゃオレンジ🧡
せっかくやるぞ！って気になったから、
夜ご飯は少なめにしよーって思ったんだけど
無意識に缶ビールあけてた…
けっこー食べちゃったけど、倍くらいのキュウリも食べてる。笑
キュウリは90%以上が水分だけど、カリウム入っててむくみに効果あるからね！
(突然、野菜ソムリエの知識をだす。笑)
ま、野菜ソムリエうんぬんじゃなくても
有名な情報だけどねー！笑笑
最近、美肌効果もあるって言われてるらしいよー！
いま、いっぱいキュウリいただけてるから
明日も食べよーっと♪
さーて！明日は【星の雨】フラゲ日だーっ
--2022.08.01--