この度 術後初ハワイへ行ったわけだが
ってことは 術後初フライトでもあるわけで
長時間(往路7時間 復路9時間)のフライトに備え リンパ浮腫対策として 入院中に愛用してた弾性ストッキングをはいて挑んだ
独り旅なので 座席はもちろん通路側を選択
しかも あわよくば隣が空席である事を狙い
羽根のある視界の悪い座席をチョイス
復路は狙い通り隣が空席だったから足をあげていられたが 往路は満員御礼
どこでも寝れるわたしは 映画1本観ただけでほとんど寝ていたが ふと意識が戻った時に足首を回してみたりした
フライト後はちょっと靴がきつい程度の一般的な浮腫みだけで済んだよv(^-^)v
さてさて
ワイキキ滞在中は もちろん素足にビーサン
ビーチやプールでゆっくり過ごす時間はなく 終始歩き回っていた為 靴擦れならぬビーサン擦れができ びっこをひきながらワイキキをウロウロしていた
そんなとある夜
左足に違和感を感じ 指先を見てみたら
( Д ) ﾟ ﾟ
自分の目を疑うくらい指がパンッパンに腫れあがっているではないかっΣ(･ω･;|||
まるでひどい捻挫や骨折で腫れてしまったくらいの腫れ上がりよう
指を動かそうにも パンパンに浮腫みすぎて曲がらない！
まさかリンパ浮腫⁈(°Д°；≡°Д°；)
やだーヽ(≡ω≡;ヽ)ｫﾛｫﾛ(ﾉ;≡ω≡)ﾉ
すげー恐怖((.;ﾟ;:Д:;ﾟ;.))
とりあえず対処法として 足を高くして寝るってゆう至ってシンプルな方法しか思いつかず 明朝を待つことにした
翌朝
パンパンだった足はいつも通りの左足に戻っていた
ε-(;ｰωｰA ﾌｩ…ひとまず安心
やっぱり足は常に高くして寝なきゃダメね
リンパ節をとった方は 自宅では足を高くして就寝されてると思いますが
旅先でも足を高くして寝る事をお勧めします
その日以降 足を高くして寝た事は
言うまでもない
追記:帰国後 毎月の婦人科検診に行ったが 溜まってたリンパ液も増えておらず リンパ浮腫は発症してなかったので 大丈夫です～(･ω･)bｸﾞｯ
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