疲れた金曜日に買い物へ行くと
疲れて思考停止しているらしく、
「なんでこんなもの買った？」
「何を作るつもりだったの？」
とよく思う私。
とりあえずの献立を考える…
土曜日
朝 ねばとろご飯（オクラ、納豆、卵、明太）味噌汁
昼 冷やし中華
夜 湯豆腐
日曜日
朝 具だくさんオートミールがゆ
昼 ナポリタン
夜 肉豆腐、野菜の煮びたし、味噌汁
土日に使いきれない鶏肉は下味冷凍しました。
子育て期は、専業主婦だったこともあり、
一週間の献立をきっちりと考えて、
買い物、作り置きをしていましたが、
今は、ブラックな仕事、年齢的な体力低下、気力低下のため、
行き当たりばったりな食生活になっているかも。
食生活は大切。
健康で長生きを目指していかなきゃ。