サバ缶で何も無い週末 冷蔵庫内の食材を使い切ろう 食品ストッカーも見て ありあわせ食材で、 お一人様ランチ サバ缶(炙り醤油?)を水分を飛ばすようにそぼろにし、 玉ねぎみじん切りを加えて、 マヨネーズで和えただけ。 (今回は、いぶりがっこタルタル使用) 血液サラサラ効果を狙います。