GWが終わり、日常が始まりました
気になる増加体重ですが、GW明けで＋1キロ。
現在＋0.3キロと一見良さそうですが
体脂肪が上がっております
筋肉が落ちてる
筋トレ頑張ります
とはいいつつ、GW明けは自分時間を楽しんでおりまして…
友達とランチしたり
BBQの残り食材でひとりサムギョプサルしたり
ちなみに今週ラミョンはこちら
そりゃ体脂肪も増えますわな
でも心が満たされたので、今後は低脂質・高タンパクを心がけて運動します
毎週楽しみにしていた「涙の女王」が終わってしまいましたー
ほんとに感情ジェットコースターで面白い作品でした
しばらくロスが続きましたが、今すっかりハマってるのが…
こちらもかの有名なチョン・ヘインくん
ク・ギョファンさんとのコンビが良いです
こちらのドラマは兵役に関するドラマで
少し重いかなと見るのをためらっておりました。
でも見始めてみたら、確かに重いテーマではあるんだけど、
引き込まれるドラマであることは間違い無いです。
あっという間に完走しそうですが
今は勉強がかなり忙しいので、週末にゆっくり楽しみたいと思います
そして韓国ドラマではないんですが、今長男がハマってるのがこちら
藤子先生の作品ですが、隣で見ていて面白いなと思いました。
長男も歴史に興味を持ち始めたようです。
ここからさらに自分で調べたりしてくれるといいなと期待します。