朝のうちに
昨日の鮭の西京焼きの残りをほぐして
白米に混ぜて
おにぎりにしたよ🍙
三女のお弁当にも入れて
私の分も🍙
ポールダンスのレッスンの合間に食べたの😋
時々
「炭水化物はとらないですか？」とか
「甘いものは食べますか？」と質問を頂くんだけど
食事はしっかり食べて
甘いものは大好物だから
いっぱい食べちゃうよ🤤🍨
きゅうりとわかめ
山芋と梅肉で
サラダに🥗
冷蔵庫で冷やして味を染み込ませておいたよ😋
トマトは使わなかった🍅
ジャガイモと
賞味期限が迫ったカニカマをバターで炒めて
夕食の食べる前に
チーズをふりかけて
蒸し焼きに😊
あとは牛肉と豆苗をつかって
巻き巻きして
レンチンして
ポン酢だれをかけて頂くよ😋
タレはポン酢だけでも美味しいし
ポン酢に にんにくとごま油を入れても👍
昨日のお味噌汁が残ってるから
違う具を足して出したよ🍚
今日もいっぱい食べてくれてありがとう👧🩷