恋するローチョコムース⌒❤

ご閲覧ありがとうございます。

私たちの体は、食べたもので作られています。

もっとも寿命の長い細胞でも、6ヶ月で新陳代謝によって生まれ変わります。



私たちの体の中では、さまざまな化学反応によってエネルギーが作られ、細胞が生まれ変わり、体を修復し、生命を維持しています。

体の中で起こるすべての科学反応には
様々な酵素が不可欠です。

ビタミンも、ミネラルも、食物繊維も、たんぱく質も大切です


でも、栄養素をいくらたくさんとっても、

酵素がなければ、
エネルギーに変わる事はありません

そんな、「健康」と「美容」の効果バツグンの【酵素】にフューチャーして


今回お届けするのが

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ロースイーツ



ロースイーツの"ロー"は、つまり"生"のこと。



どうして"生"のままが良いの

食物に含まれる栄養素はや酵素は46℃～48℃以上に加熱すると破壊されると言われています。



食物が持っているミネラルやビタミン、酵素や栄養分をそのまま取り入れるロースイーツ

そして、今回ご紹介するべっぴんレシピは、



恋するローチョコムース
クリスマス バージョン



材料はコレ
↓↓↓

＜材料＞
◆ローカカオパウダー・・・・・・大さじ2 (ココアパウダーで代用もOK)
◆生カシューナッツ・・・・・・・30g(酵素抑制物質を除く為に1日浸水)
◆アガベシロップ・・・・・・・・大さじ1
◆バニラエクストラクト・・・・・適量(バニラエッセンス代用OK)
◆バナナ・・・・・・・・・・・・1/2個
◆水・・・・・・・・・・・・・・100ml




材料となる「生カシューナッツ」は、酵素抑制物質を除く為、1日浸水します。

材料をミキサーへ

「ローカカオ」は、48度以下の低温加工で処理されているので、カフェインが抑えられ「酵素」も生きたまま('-^*)/

もちろん、乳製品や白砂糖フリー
(どうしても用意できない時はココアパウダーで代用OK)



ちなみに、今回はシナモン入りにしてま～す

美白効果のビタミンCは赤ワインの2倍 緑茶の3倍 の抗酸化物質が含まれてるので、美を追求したい方は、ミルクを入れずにビターで食べたいですね



カカオを食べると''幸せホルモン''と呼ばれるエンドルフィン物質が出ると言われています。



恋に落ちた時、女性がキレイになるホルモンと同じだそうです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) *

だからと言って、くれぐれも食べ過ぎには注意ですょ(笑)

今回のべっぴんレシピをご紹介して頂いたのは、


大阪・梅田で美容整体院を経営するオーナー・セラピスト


酵素オタク改め。。。(笑)


大西 英美さんでした。

【大阪・梅田駅徒歩５分】美のエキスパート達も注目する同院は、人気の「アンチエイジング整体」コースで歪んだ姿勢を整えていき、滞った血流やリンパの流れを促すことで、身体全体・お顔のむくみと歪みを解消してくれます!!


酵素メニューを取り入れた「21日間ローフードダイエットコース」も必見☆


“梅田でいちばんのキレイ”を提供できるよう、心を込めておもてなししてくれます。


梅田にお出かけの際は、是非「アンチエイジング整体院 Balance(バランス)」にお立寄り下さい。

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記事を読んで頂き、ありがとうございます。




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╋━━━■ 今回レシピ提供をしてくれたお店はココ!! ━■━━━━━━━━━━━━╋

大阪・梅田の美容整体・アンチエイジング専門整体院
Balance (バランス)
〒530-0014 大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田714

ご予約受付は… Tel: 06-6147-2972



▼営業時間
11:00～22:00 (最終受付20:00)

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火曜日

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大阪阪急梅田駅から徒歩５分

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