今日、前回のブログでご紹介した
目黒寄生虫館へ行ったお客様と
この話で盛り上がりました( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
こんばんは
大阪の都島で
お顔そり美容法をしている
川上恵理です
お恥ずかしい話なのですが
数週間前、数十年ぶりに腹筋を
やってみよう☝️
５回はできるだろうと思ってやってみたら、３回しかできませんでした
あまりの出来なさにショックを受けて
エアー縄跳び＋腹筋トレーニングを
始めました
はじめてから数日間は
｢いっかい! にっかい! さんっかい!
よん････か😭｣でバタン状態
なぜ出来ない
なぜ起き上がれない
もうこれは自分との戦い
の日々を過ごし、
約２週間で15回出来るようになりました
継続はチカラを実感しています
この調子で続けていきたいと思います
若干、腹筋が筋肉痛の
私が担当させていただきます
