◆TITLE◆ 【健康美食】罪悪感が無いヘルシーおやつ♡
笑顔がステキなあなたへ♡
昨夜は、ファスティングメンバーでの
達成打ち上げ会でした♫
皆さんからは、
やっぱり、仲間がいるって頑張れますネ！
様々な講座もあるから楽しいですね！
そんなお言葉を頂きました（ ; ; ）♡
また、来月も参加します♡
というリピーターさんも
多数いらっしゃって楽しみーー‼︎✨
食べることを改めて考える
きっかけになるファスティング。
せっかくの美腸を汚したく無い！
そんな気持ちになる方も結構、
いらっしゃる♡良い事です＾＾
私も、普段はパン🍞も食べますが、
まだお預け中です。
罪悪感無い保存食🍘を物色中…
今日は、
近所のスーパーでこんな保存食を発見‼︎
☑️玄米
☑️チアシード
☑️キヌア
☑️黒米
☑️食塩
材料がシンプルかつスーパーフード
塩加減も食感も好み。
チーズ🧀乗せたらもっと美味。
料理好きな母の元に産まれ、
姉や妹は、良くパン🍞とかおやつも
手作りしてしっかり受け継いでいる…
そんな時間の余裕が無い自分に
罪悪感を感じた時も
あったけど、今は何も感じ無い♫
今日を精一杯生きているから✨✨
今を楽しみながら
ミライの為に動いているから✨
でも……食べたくなったから
簡単過ぎる罪悪感0の
生チョコを久しぶりに作ろうかな♡
やっぱり食べる事は好き‼︎
今日もお読み頂き
ありがとうございました💛
毎週金曜が配信美♡
LINE@ご登録はこちらクリック↓↓
