ボーイ、ガール
言うとる場合じゃないけども。
とりあえず
狂わせガールは、可愛い。
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と、いうわけで秋のダイエット
始めてます…！！
（また自分の最高値62キロまで達したからね…！）
今まで4キロくらい落としては
どっかの連休で元に戻り、
を繰り返してきましたが
今回はそれにも負けない
太りにくい体を作る！
を目標に頑張ってます
ピシッ
ピシッ旦那が今、体幹トレーニングマニアなので
一緒になってヒィヒィ言いながら
日々、取り組んでますよー
スクワーット！
スクワーット！で、そのおかげか…
62キロから58.5キロまで
落としたので、（−3.5キロー！）
さらなる継続に励みたいと思います！！
で、
みなさま、この方をご存知でしょうか？？
Ameba公式トップブロガーの
ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの
資格をお持ちをMONAさん
先日、なんと私の記事を
リブログして下さいまして…
そこから少しだけやりとりさせて頂いたのですが
超いい方なんですよぉ…
そしてブログを見てびっくり…
お二人お子さんがいて、
産後ダイエット−15キロされた方なんです…！！
すんごー！！！
ブログの内容はダイエットについてなのですが、
これがまた為になる…！！さすがプロ…！
体幹トレーニングもわかりやすく
動画でアップされてます！（神）
今、私もイチから記事を見まくって猛勉強中です！
皆さんも是非見てみてください〜
明るくて前向きで優しいお人柄が伝わってくる…
そんなブログです(´∀｀*)
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この前10間の糖質オフされてた記事も
↓↓↓↓↓↓↓↓
うぉっしゃー！！
頑張るぞー٩( ᐛ )و おーっ！
ダイエット中の皆さん、共に頑張ろーう！！
