※あんまりきれいな話ではないので、苦手な方や食事中の方はスルーしてくださいね。
妊娠してから、あんまりよくなかった朝のお通じ
仕事やめた途端、毎日出るんですけど
別に、食事の内容を変えたわけでもなく。
むしろ動かないことの方が増えた気がするのに
確かに家にずっといるから、いつでもトイレ行けるって安心感はあるけど
それが必要だった
あんだけオリゴ糖入りの黒酢とか飲んだり、毎日ヨーグルト
食べたり、コーヒー
飲んだり。。。
なんだったんだろ～（笑）
とりあえず、これで急激な体重増加の要因は減りました
でも、運動しなくちゃなあ～