裏山登山

今日も仕事終わりに裏山登山に行って来ました。

まだ左膝に違和感はあるんです。だけど腫れもひいてるし、先日タイ古式で筋マッサージもしてもらったのでゆっくり慣らして行くことにしました。

降りは特にゆっくり膝に負荷をかけないように帰って来ました。

地上は嵐のような風でしたが、山中は程よく気持ち良い風が吹いてました。

帰宅して冷蔵庫を開けると

次女がみかんジュースに名前を貼ってました

でわでわ。