昨日は夕方あたりから
バグのようなことがことが起き始めました😨
例えば
スマホのアプリがつながらないとか😓
実家にいたのですが
大きな入れ物に入った水を
洗面台に流そうとして失敗し
私もろとも
床もびしょびしょになってしまうとか🤣
しかも入れ物の水を流す前に
あ、これは失敗するヤツや...
と分かったんですよ💦
分かっていながら
なぜかそのまま水を流して失敗するという💦💦
昔の私なら
ドジな自分に対してイライラするとか
自分はアホやと大笑いするとか
ギャーギャー大騒ぎしただけだったでしょうが
やってもうた〜とか言いながらも
そんなに感情は波立たなかったんです。
ただ、
変なこと起こるな〜(起こすな〜)
って思っていました🤔
そして夜遅くに自宅に戻ったんですが
びしょびしょになったことが
後を引いているわけではないのに
なんかネガティブな私がいるんですね〜🤔
しかも
焦りとか不安が
出てき始めたんです。
焦りや不安は
観察はできているね
ふむふむ...
じゃあ、焦りや不安はどこからきてる？
内観したのですがわかりませんでした。
おまけに
ふと気づくと
体がカチコチに固くなっていることにも気づき
なんじゃこりゃ〜😱💦
せっせとストレッチをしました。
この頃には
内から何かが出てきてるんじゃないかな〜
とは思ったのですが
分からないから
レイキをして瞑想をしてみました。
何かエネルギーは感じたように思ったんですが
目を開けたらさらっと忘れてしまって
やっぱり分からない💦
(体はラクになりましたが)
それでも整えてもらってるのは
分かっているから
諦めて
さっさと寝ることにしたのでした😢
そして今朝起きても
やっぱりネガティブな私がいるのを
感じたんですね😅
仕方ない。
ベストタイミングで分かるだろうから
ネガティブよ一緒にいようではないか❗️
実は少し前から行ってみたいなと
思うところがありまして
今日いいお天気だったら
行ってみようと思っていました。
外を見ますと
めっちゃいいお天気☀️✨
水筒にポカリを入れて、と。
お菓子は必須でしょ？(笑)
あとは、帽子とタオルは忘れずに👍
さぁ！ネガティブも一緒に
いざ、参ろう〜😆✨✨
実は少し前から
「登山」に興味が出ていた私⛰️✨
登山をしてきたよ〜という
素敵なお話を
聞かせていただいたり
図書館で予約していた
湊かなえさんの『山女日記』の続編
『残照の頂』が手元にやってきたりして
(山女日記ももう一度読みました)
登山に行きたいな〜と思ったんです😆💕
でも家にこもって
たまに散歩するだけの私は体力がないし
山に行く靴や服も持ってない😅
30分くらいで登れる山はないかな〜
探しまして
この季節にぴったりの場所を
見つけたんですね〜😁🎵
しかも見つけたところは
２年前からよくお参りに行く
神社の奥の院があるというではないですか😳✨
え〜❗️
前に奥の院を調べても
分からなかったのに
今見つかるなんて🤣✨✨
ということで
頂上まで600mのプチ登山に
行ってまいりましたーっ✨‼️
まさか
まさか山頂でっ
先日出てきた観念とは違う
またもやネガティブな観念に
気づくことになろうとは
思ってもみませんでしたー😳‼️
そうなんです❗️
昨夜から起こっていたバグ
そしてネガティブは
観念が無意識から意識へ
浮き上がってきていたのだと
思われます。
バグの様子や
出てくる感情、起こってくることは
人それぞれですが
私の場合はこんな感じで
観念と向き合いました。
セラピストさんに添っていただいて
ネガティブな観念に気づいたときは
気づいた観念に対して
「まさか！そんなものがあるなんて嘘でしょ！」
と思ったんですね。
ネガティブな観念をもっているのは
他ならぬ私なんですが
内に「観念さん」みたいに人格を作り出し
あたかもその観念のことで
私のことではないですよ〜
みたいに逃げようとする自分がいたんです🤣
ですが
ネガティブな観念は
私のこれまでを振り返ってみると
めっちゃ馴染みがあって
認めるしかなかったのですが😓
気づいても
生育歴の「思い残し」を昇華したときのような
自分を掬えた(救えた)満ち足りた気持ちが
わいてくるのではなく
えっと,..
で、これはどうしたらいいんだい😅💦？
と戸惑うのですが
今日はそこで
なるほど〜
こりゃ家で気づくのを選ばないはずだよ
家だったら戸惑いが残るけど
この素晴らしい景色みたら
その観念を外すしかないものね〜😆💕
と大きく納得した自分がいました。
ネガティブは
自然に溶けて(解けて)いきましたよ😊✨
お天気に
晴れ、雨、曇りがあるように
季節の寒さや暑さがあるように
心は
ポジティブになったり
ネガティブになったりします。
ネガティブはモヤモヤして
心地いいものではないけれど
ですがそれは
自分らしく生きるために
気づいていくには大切な観点
ネガティブになることがあるのは
自然なこと、なのですよね。
ネガティブをポジティブにすることに
力を使うのではなく
そのネガティブを見てみる
バグがあれば
バグをなんとかしようとするのではなく
何もしないでいてみると
体感することで
はじめて分かることがあり
自分以外の人に起こっていることに
添うことができる
しなやかさが手に入るのですね😊
今日は
今日１日出会えた植物の写真とともに
お話させていただきました😊
私が山頂で気づいた観念や
登山についても記事にしますので
よかったらまた
のぞいていただけると嬉しいです💕
つながってくださり
ありがとうございます❤️
(下山したときの空
日輪のような虹色が見えました🥰)