ゆっくり まったりと

年末年始の休みも残りわずか

今日は予定もなく　久しぶりにラジオ体操してみました

第二まで通してやりきれました

体が硬い

全然伸びないし　曲がらない

ずっと動けなかったからね

また少しずつ動こう

息子からクリスマスプレゼントで貰った　バタフライティー

アントシアニンが豊富で　目に良いらしい

緑内障は治る病でないけど　進行が進まない事を期待しちゃいます

ブルーのティー

見てるだけで　安らぎますね