ランナーズ online
2024年5月23日 より。
日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する全日本マラソンランキングは、現在発売中のランナーズ7月号で20回となりました。これを記念して、同号では過去20年の「1歳刻みランキング」から、各年齢の歴代1位のランナーを発表しています。
若い年代ではオリンピック代表や日本記録保持者、年齢が上がっていくとマスターズ世界記録保持者やランナーズおなじみの方々が登場するなど、見どころたっぷりの企画となっています。ここではその中から、3人のランナーを抜粋して紹介します。
女性40歳1位（2時間35分36秒）：弘山晴美さん
1500m、3000m、5000mの元日本記録保持者で、オリンピックには1996年から20004年までトラック種目で3大会連続出場。世界選手権では5000m、1万ｍ、マラソンの3種目で入賞経験があります。37歳、39歳でも歴代1位で、39歳の2時間29分50秒は女性最年長の2時間30分切りです。
男性50歳1位（2時間28分14秒）：平塚潤さん
日本体育大学からヱスビー食品に進み、1993年世界選手権1万ｍ日本代表。城西大学で監督を務めた後に再びマラソンを走り、1歳刻みランキングでは1位を5回獲得しました。46歳でも歴代1位になっています。ランナーズでは「これができればサブスリー」を連載した経験も。
男性65歳1位（2時間49分1秒）：保坂好久さん
35歳で走り始め、59、60、61、63歳の年齢別世界記録を樹立。自宅のある静岡県下田市で「下り坂1km×5～10本」を1984年から長年にわたって毎日行っており、「加齢によって落ちてくるのはスピードや筋力だけじゃない。モチベーションや集中力を保つのもとても難しくなってくる。下り坂はどれに対しても効果がある」と語っていました。59、61、68、70歳でも歴代1位です。
歴代1位記録を5つ保持している保坂好久さん
----- 引用ここまで -----
年齢を重ねると、体力、筋力、気力が落ちることは百も承知。
今の年齢で、いかに目標を持って努力するか。
人間、やっていた事をやらなくなると、できなくなる。
できる事を、やり続ける事。