よく食べる健康食は？
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寒中お見舞い申し上げます 
風が冷たいです
土用の丑は 
夏だけでなく 冬も あります 。
明日 １／２７ が 冬の土用の丑の日です ϵ( 'Θ' )϶
脂の乗った冬鰻 や ｢ ひ ｣ の付く食べ物を食べると
良いそうです 
干物 ヒラメ ヒジキ
赤い食べ物 🍓 苺 🍅 トマト など です 。
鰻ϵ( 'Θ' )϶ は 嫌いでは ありませんが
中国産 鰻 でも ϵ( 'Θ' )϶ 
２千円ぐらいします
しょっちゅう 食べられません 
今朝は 
🍓 苺ジャム トーストと カップスープで
朝ごはんでした
深紅の薔薇も 寒空の下 美しく咲いています
今週も ぼちぼち 頑張ります