毎日のスキンケアアイテムを教えて！
▼本日限定！ブログスタンプ
🎏 お疲れ様です 〜 
また曇って来ましたよ
黄砂 と 🌲 ヒノキ花粉が ひどいですね 
🏢 今朝の 職場の 室温℃ と 湿度 ％ ですが
これ以上に 温度も 湿度も 上がると
具合が
悪くなります 。高温多湿 に弱くて
🏠 昨晩も 夕食を 用意してたら 狭心症発作が
起きました
雨が降る前で 蒸し暑くて 気圧も下がって
息苦しくなり 肺と心臓が 痛くなり治まるまで
じっとしていました
未だ ４ 月なのに 急に 暑くなり 湿度も高く
今週は 高血圧 、狭心症 、ぜんそく …
脳神経痛 、 坐骨神経痛 …イヤになります 
本体が 調子悪いと
いくらスキンケアしても
良くはならないです
体調が 良くないと 髪の毛も 抜けたりパサパサ
になるし 肌のコンディションも良くない
🧼 しっかり洗顔だけは して 黄砂や🌲花粉など
落として 
保湿 ですね 
🧼 資生堂ホネケーキ 🍯ペリカン蜂蜜 石鹸
すっきり落として整えます 。
よく寝ることですね 。
肌のターンオーバーは 若い時は ２８日と
云われています 。
老化現象で ターンオーバーも 遅くなり
出来たシミや 傷跡など治らなくなります。
余計な 脂肪や シミやシワは増えるのに
髪の毛や 
歯は 抜けて減っていきます
何とか保ちたいから老化を 食い止めようと
あれこれと 頑張るしかないのです 