よく食べるヘルシー食材教えて！
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お疲れ様です 
雨が降ってきましたね
とても蒸し暑いです 
暑くて 食欲がない時は 
冷やしそうめん
寒天ゼリー 水ようかん 葛切り などが
美味しいです
紫陽花 や 青い涼し気な お花を飾ったり
氷を浮かべた冷やし お抹茶 🌱
水ようかん わらび餅 葛もち など
夏の お菓子を 頂くと ほっとします
暑いと イライラします
🏠 家事も仕事も勉強も 暑いと 集中できなくて
いい加減になります 
🏢 仕事は 暑くても寒くても ちゃんとしないと
いけません
毎日の お顔の手入れや 化粧も 丁寧に
やらないと 肌を傷めたりします。
急いては事を仕損じるです。ろくな事がないです
何でも 丁寧にする事が 大事だと 思います。
丁寧に早くやれたら 
１番ですけどね
🏢 今の仕事は 丁寧にする事を 求められています
前職は ⏰ 納期に追われ 失敗の出来ない仕事で
余裕がなかったです。丁寧より早くやらないと
仕事が 次々と あるから 🏠帰れなくなります。
🏢🏠 今は 家事と 、追われる仕事は ないので
丁寧に やれます。丁寧にやらなければです 
時代に逆らってるかも知れないけど…
早く雑にやると 結局 あとで やり直したり
粗が見えたりして 気分が良くないです。
乱暴な言葉や態度だと 相手を不快にさせます
丁寧に書いた文字や 電話を含む接客態度…
🏠 丁寧に 暮らして いきたいと思います