ニコニコ  こんばんは〜 朝から 蒸し暑かったですね


自転車  夕方   仕事の帰りに 坂道を登ってたら


暑くて  倒れそうでした 滝汗  頑張ったなぁ…



ステーキ びっくりドンキー風の ハンバーグと


サラダ  サラダを作りました。


びっくりドンキーの マヨネーズを買ってきたから


🏠 お家で  なんちゃってびっくりドンキーです。



ジュース喫茶店の ミックスジュースも作りました。


バナナりんご バナナ   りんご   みかんの缶詰   牛乳を


ミキサーするだけです ジュース


ビタミンC が足りないなぁって時は


ジュース ジュース が 効く気がします りんごバナナ


zzz  ゆっくり休んだら元気になります ニコニコ


おすましスワン  おやすみなさいおすましスワンおすましスワンおすましスワン