チョコレート効果
cacao86％
袋の裏には
こんな一言が書かれていました
チョコレートはポリフェノールを
多く含んでいる食品のひとつです
カカオポリフェノールは
体にとどめておけません。
コツコツ食べるのがおすすめです
カカオポリフェノールの一部には、
エビカテキン が含まれています。
カカオ豆のポリフェノール量は、
産地、発酵条件 製法によって異なります
「チョコレートの原料であるカカオ豆には カカオポリフェノールが多く含まれています。
チョコレートの原料であるカカオ豆には
カカオポリフェノールが
多く含まれています。
チョコレート効果は
1日3~5枚程度(食事バランス
ガイドの間食 200kcal/日を参考)
がオススメです。
全部読み終えたので
それでは
いっただきま～す
甘くない
ビターな感じがいいわぁ～
