今日も朝5時まで寝られなくて、
何とか1時間、うとうとして6時起き。
体がずっと緊張していて寝られない。
日中、疲労がピークに達してくると眠れて、
夜中になると心身が覚醒して、
緊張と興奮で眠れない。
完全に睡眠障害になってます。
次の診察までこんななのか。
たまらんなー。
昨日、記事をアップしたばかりですが、
覚え書きとして。
昨晩、夜中の3時に眠りについて、
その3時間後の朝6時に目が覚めて、
オリンピックの開会式を見る。
トム・クルーズのスタントが見られてよかった。
朝ごはんのヨーグルトも食べる。
そのご、朝8時頃にもう一度布団に入ったら、
15時頃まで寝られました！
だんなさんも起こさないでくれて、
ぐっすり眠れた。
心の調子も、いっぱい寝たことで整って、
辛さも半分にかき消されました。
でも 、漠然とある不安感はなくならず。
心も頭もモヤモヤ〜。
今日は寝られますように。
実家に帰省する予定があったけど、
台風直撃の日と重なり、
予定を変更することになりそう。
数ヶ月前に母が施設に入って、
もう実家にも一年くらい帰れてないので、
帰省を中止するのだけは避けたい。
台風を避けて、なんとか帰りたい。
無事にお母さんに会えますように。
20代からともに暮らしてきたうつ。
50代になった今になって、実は、うつになるずっと前から統合失調症だったとわかりました。
でも、うつの期間は確かにあったと思います。
なので、今は大きな専門病院で、
飲み薬の大幅変更を始めています。
統合失調症の注射を投与しつつ、
うつのお薬を徐々に減らしてるのですが、
先生には「退薬症候がとても辛いですが、それをこえたらもっともっとよくなります」
と言われています。
実際、最初の退薬を始めた時は、
調子がよかったです。
頭もクリアになって、考えがまとまるようになったし、舌のもつれもよくなりました。
でも、パキシルの退薬の時、今現在、
とても辛いです。
泣きますし、生きてる意味がわからなくなるし、
人と関わるのが辛いし。
希死念慮も久しぶりに出てます。
めまいが常にして、ふらふらするので、集中することが大変で。
感情面にも影響を及ぼしていています。
モールドールを作って、いい出来になっても、心から喜んでいない。
ドールが売れても、前みたいに喜びを感じられない。だから、なんで生きてるの？
と、思ってしまいます。
あと、睡眠障害で過眠と寝不足がバラバラにやってきて、これではそりゃ、健康な人でも心身の調子も崩れるでしょう。
一応、寝つきをよくする頓服薬をもらいましたが、飲んだら一日中ひどい眠気で廃人のように気を失ってるので飲むのをやめました。3回くらい試して同じ結果だったし。
そんな中、相談したい先生はお盆休みで連絡取れないし。まあ、先生もお休みは必要だから、仕方ないけど。。
これを超えても、まだパキシルはあと2回ほどに分けて減らす事になりそうです。
その後、まだ減らす薬が２種類あります。
でも、この分だと、お店に出ることは全く出来なくなりそうなのが心配です。
今現在も、お店はだんなさんが一人で回してて、日曜日にもう一人スタッフの方が来てくれてるのだけど。私は昨年末からお店に出ての仕事は完全に出来なくなり、作家さんとのメールのやり取りがやっと出来るようになったくらい。なんとか展示の設置と撤収作業の時だけは手伝えていますが。
そして、お知らせですが、一年続いたカフェギャラリーは、今年の年末で閉めることになりました。
理由は色々あるので、また機会があればおはなしします。
作家さんやお客さんにいつ閉店の話をするか、悩み中です。これも、睡眠障害の理由だと思う。
これを乗り越えたら、本当によくなるのかな。
乗り超える前に、力尽きてしまうんじゃないかな。
とにかく、パキシルを2度減らして、今、2度目の退薬で２週間目。一番辛い時期なのかな。
お薬ピッタリしかもらってないので、
今のままで飲み続けるしかないので、
諦めて次の診察再来週後まで、なんとか耐えます。
乗り越えられたら、お知らせします。
乗り越えられなくても、お知らせします。
最後まで、読んでくださってありがとうございました。
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いしょうけんめいアップした記事の一番最初に
ブログで儲ける
記事の人、
いいねが来るの、ほんと悲しいからなんとかしてください。
いいねのほとんど、
お金稼ぐ方法
の記事の人っていうの
もう、いやです。
ブロックする方法、ないのかなぁ。
それは楽しくもありプレッシャーでもあり。
今日は夫婦二人でへろへろになり、
ごはん係の旦那さんがごはんつくれなくて、
私は、
ご飯食べなくていいからもう寝る
とか言い出すし、
ダンナさんは
今日、日和ってたらこパスタ（レトルト）
でもいい？
とか言うので、
いいよいいよ！お湯を沸かすなんてすごい！
と、私に褒められた。
これからご飯です。
写真は外観工事してカッコよくなる予定の
現在の居抜き物件。
東村山の小さなスナックでした。