今日のお弁当

・もやしを敷き詰めた上にチャプチェ

昨日は野菜が高くて、もやしとプチトマトしか買えなかった

明日のお弁当

・舞茸とコーンのバター醤油炒め

・ゆで卵、ミニトマト、人参、ブロッコリー、キュウリ、レタス

就寝時間：23時半

起床予定：7時半

明日のお弁当

・長芋焼き

・オクラ、ブロッコリー、レタスに昨日の梅紫蘇ドレッシング

就寝時間　23時半

目標起床時間　6時半