カロリー計算こんにちは。前回断食で約80時間で断念してしまいました。やはり、いきなりはキツすぎましたね。。。と言うことで、今回は、、、そう、、、王道のカロリー制限に取り組みます。私の基礎代謝量を計算したところ、1520カロリーと言うことで、毎日1520カロリー以内に抑えて生活します。今回は、結構長続きしそうです！2/17 10:0070,6kg
