先日、1ヶ月検診へ行って来ました。
赤ちゃんはバッチリ大きくなっていて安心。
少し乳児湿疹が顔にできていますが
第一子、第二子の時も生後1ヶ月の時がピークに乳児湿疹が出来ていて
特に何もしなくても 徐々におさまってきたので
今回もそうかなぁと思っていたら
徐々に良くなってきたので
あまり気になりません。
やはり経験していると
余裕が出てきますね。
赤ちゃんの1ヶ月検診と一緒に
私の検診もして頂きました。
特に大きな問題はなく
湯船にも遣ってOKとのこと。
ゆっくり肩まで浸かりたいです。
そして、産後 約1ヶ月
私の体重は
そして体脂肪率
今回も妊娠中に体重が16キロ 増えたので
そのうちの約半分は減りましたが
もう半分をこれからどう減らしていこうかが課題になります。
体脂肪率は妊娠前は14パーセント台でしたが
少し低いので
18くらいになればいいかなぁ。
完全母乳なので授乳しているだけでカロリー消費になりますが
年齢や3回目の出産ということで
前回、前々回よりも体重が戻りにくくなっていることは確か。
必ず元の体重に戻したいので
赤ちゃんと一緒にいながら出来る何かを見つけます。
そんな産後の生活も REQU で発信して行く予定なので
気になる方は是非 読んで下さいね。