ビューティレシピ料理教室に行ってきました
先生は『美人食材を食べて1ヶ月できれいに！ ビューティレシピ』(ブティック社)を発売する、鈴木あさみちゃん
あさみちゃんが考えるレシピは、身体の中から綺麗になるお料理ばかり
｢ビューティーレシピ本｣には美人食材を食べて1ヶ月できれいになれる、全て500kcal以下の野菜のレシピがたくさん載っていますよ
作ったお料理を、一緒に作ったなみちゃんと３人で頂きました
今日、作ったお料理は
豆腐のベジロールキャベツ豆腐の美肌ポタージュズッキーニのボート
トマトのフローズンヨーグルトですo(^o^)o
どれも あさみちゃんのレシピ本に載っていますよ～
ベジロールキャベツが特にお気に入りで、２回もおかわりしちゃいました
カロリーを気にせずおかわりできるから安心です(*´∇｀*)