ベリーダンス

おうちごはん









はるさめとんこつラーメン


マグカップ1杯の量で59キロカロリーです


低いですね～(ﾟoﾟ)/


これはダイエットにいいっ！と思い朝食にしました


………でも………


足りなくて３杯食べちゃいました(￣0￣;)



普通に白米にお味噌汁にするべきだったかなぁ(^^;


食べるものも大切だし、体を動かすことも大切ですよね









１ヶ月ぶりにベリーダンスのレッスンに行ってきました


楽しいヾ(^▽^)ﾉ