あさごはん

おはようございます








あさごはん









少し前から雑穀にはまっていて 今日は16雑穀米にします









噛みごたえがあって おなかいっぱいになりやすいんですよね









冷蔵庫にあったもので作ったので よく分からないごはんになっちゃいました



さて、今日はお昼の12時からニッポン放送『高田文夫 ラジオビバリー昼ズ』の生放送があります


聴いて下さい