〈くまのひとりごと〉
昨年の11月6日に
胆嚢の全摘手術をしてから
無事一年経過しました。
体調としては
時折、消化不良を起こしたり
便秘があったりするけど
他はこれと言ってないかな。
食事面では
制限は特にしてないです。
なるべく魚をメインにしてかな。
摂取方法も
一口を小さくして咀嚼を多く
ゆっくり時間をかけて食べてます。
これでも胃もたれや胸やけが
ときどきあります。
これはしょうがないのかな。
体重もリバウンドせず
手術の前に救急搬送された時から
−25.5kg辺りを＋−0.5kgで推移してる
感じです。
手術前は術後の生活面に
凄く不安がありました。
でも、手術から一年経過して
普通に生活できてるので
不安はありません。
良い感じです。