夜更かし食べすぎ大敵 | ゆるゆるだより にっこり笑って過ごすために

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人生は予期せず色んなことが起こります。腹が立つこともありますがその感情をしっかり感じて受け容れる。そして気持ちを切り変え対処する。自分なりの方法を見つけて使いこなす。自分の機嫌は自分でとる!楽しいこと好きなことどんどんやっていきたいですね

昨日は食べすぎたり、久々すごい夜更かしたりしてしまい、するとやっぱりいろいろ不都合でてきます。反省。



今日は友達と美味しい中華を😄



んまい😍



こういう時期だからこそ、特に気をつけないとね。自分の身体を大切に💓