ちゅんま(本部月例)

ちゅんま。本部月例に参加。

16人中2位。相変わらずの善戦マンぶり。

株主優待(名糖産業)

12/1に届いたけど、写真撮り忘れた。

お菓子1500円相当は、ほぼ、自分の胃袋には入らないだろうな。

減量化計画

行動目標

・エレベーターを使わず階段を利用する。

・家では、第4のビール(ノンアル)

・1日8000歩。

目標体重65kg

2014/11/03  75.9

              10  74.9

              17  74.0

              24  72.9

         12/  1  71.9

                8  70.5