ウォーキング

秋葉原→御徒町→湯島→根津→谷中→西日暮里→田端→西ヶ原→王子

疲れた～

ちゅんま

会社帰りに一回だけ。マイナス20台のラス。

やっぱり、半荘だと短いなあ。

減量

前週比0.1kg減。

忘年会ありの、寒くてウォーキングをサボったからなあ。

今週こそ、10の位を変えたい。