ここ2日間食べ過ぎています
9日はがっつり3食。お菓子もがっつり…。
昨日は朝がっつり昼は時間なくて食べなくて夜がっつり。またまたお菓子もがっつり。
太りやすい体になるはずだ。けども我慢できないってどうなんだ。
頭では分かっているんだけど。
昨日は仕事が忙しく、嫌なこともあったうえ食べ過ぎてまたストレスたまり…。食べることでストレス発散にはならないなぁ。食べてる時は幸せなんだけどもその後必ず後悔している(・・；)
学べよ自分
毎回毎回…
昨日の体重67.1kg やっぱり太っている（Ｔ＿Ｔ）
今日の朝体重測るの怖い