ブ ランフレーク50g 185kcal
大豆のグラノーラ20g 86kcal
低脂肪乳200ml 88kcal
バナナ 100kcal
キャベツの千切り（塩ドレッシング）70kcal
朝合計529kcal
昨日の朝食と比べたらかなり少ないけど500kcal以上食べているんだなぁ（－＿－；）
朝体重測ったら昨日の夜測った時より2kgも減ってる(O_O)←朝食食べる前だけど。昨日の夕食を少なめにしたから！？痩せ期に入ったから⁉︎お腹の調子が良いから⁉︎うーん…。とにかく嬉しい*\(^o^)/*
明後日から消費税が8%になるから買い物行って来ようかな。お菓子とか菓子パンとか買わないよう注意しないと！買ったら絶対全部その日の内に食べてしまう(ｰ ｰ;)
菓子パンとか何故あんなに美味しいんだ…。惣菜パンもサンドイッチも。あー食べたくなってきた。……気を付けよう。