勘違い？単なるズレ？：その１

3連休も特に何もせず

金曜日は、全職場の同僚と始発まで飲んだくれてきて、土曜日は昼まで寝て

日曜は買い物してレンジへ

我が家の車のラゲッジについているストレージは発泡スチロールのスペースがあって、保冷剤なしでも朝買った冷凍食品が、夕方まで溶けもせずに持ち帰れる優秀品

レンジでは、主にテークバックの確認に終始したが、結局のところ、ちーとも良くなっていない

トップで右腰が伸びるし、反動で切り返すから右サイドが落ちて、ヘッドがアンダーから入るのは相変わらず

まあ、それでも少しは良くなってきているのか、ダフらず、ミートは出来るようになってきている

伸び上がりを抑えればプッシュが無くなり、プッシュの補正によるチーピンも抑えられるんだとは、思っているんだけど、なかなか

今日は、1号が都内まで、模試を受けに行くからと朝早く出かけていき、おかーちゃんも付き添いで出ていったので、2号とお留守番

2号は公園に遊びに行き、庭で久しぶりにマットに紐ボールをつけて打ってみた。

どうということはないが、気になっているのは、テークバックでの体の動かし方

どうしたら、トップで右膝、右腰が伸びないか？

と、いうよりどうして伸びる？

ちょっと、意識を変えてみてトライ中なのは

右というよりも、左の意識

左サイドを意識するのは前にも、ちょっとやったが

左肩を前よりも低く下げていく感覚

というか、腰の上で上体を軸周りに捩じる

その時に、左肩がちゃんと下がり、右肩が上がる感覚を意識してみた

そのうえで、右腰は動かさないイメージを持つと、伸びる感じは抑えられそうな感じ

というのも、これまではテーックバックからトップで背中方向に回るというか、水平面周りに肩が回る勢いがあって、それで引っ張られて腰が伸びる

クロスしてしまったヘッドの重みを引っ張るために右サイドで引っ張り込むから反動が付く


腰の上で、上体だけを捩じるイメージにして肩を自分の感覚ではかなり鉛直軸に近い角度で回している感じ

しかも回るのはインパクト後で、インパクトまでは飛球線後方を向いたままを意識する

これは、右腰が前に出ないためには必要な意識

右腰が出ないのと合わせて、前傾を保つために腰を後ろにある感覚を持つ

それで、状態のねじり戻しに合わせて腕を振る


でも、この中で、腕がねじらないようにするためというか、ねじれちゃっているので、ちゃんとすることも必要（これが、フェースが開くことにつながっているはず）

腕を一旦あげてから、下ろして、脇を絞めたアドレスにするのと、その時の両上腕の向きと、上体の向きをの関係を変えないようにすることが腕を捩じらないことにつながりそう

この向きで上げると、右肘はあまり曲げられない

そこから下半身をブラさないように軸周りに上体を捩じり戻す

そうすれば、腕と上体の関係が保たれている＝フェースの向きと上体の向きの関係が保たれている

去年もお世話になりました。

去年も、クリスマスプレゼントをTitleist様から頂きました。

って、10日過ぎには届いていたんだけど・・・

当然というか、年末はラウンドを入れていなかったので、まだショットは打っていないけど、パットで転がしてみました。

2009は在庫が切れたので、2011、2013、2015の3世代のV1と

2011、2013、2015のV1Xの3世代

V1に関しては、ややソフトかなというくらいで2013との比較では自分のレベルではわからない

V1Xは結構ソフトになった感じで、こっちの方が今のパターのセッティングからすると良いかも

グリップをSUPERSTROKEにしてから、ちょっとインパクト音が間抜けになった感じがするし、グリップに伝わる感じも大分違うから、V1Xに変えてみるのも手かも

なんにしても、変わりすぎないし、安定感があるので、切り替えたとしても、違和感なく移行できそう

そういうあたりが、Titleistの良いところ。

他メーカーは、確かに大きく良くなるのかもしれないけど、既存品との差が結構出るようなモデルチェンジが多い気がする。

打ち納め

庭の雑草取りをして、子供たちが家でゲームをしているということなので、レンジに打ち納めに

でも、ここの所の寒さと冬ゆえの日あたりで、庭は凍ったままで、帰宅したら雑草の取り残しが目立つこと（TT)

先日の感覚を確かめるべくレンジで打ってみたが、まだまだ、課題はあり

テークバックからインパクトまでを左サイド主体は自分には正解だけど、それ故、以下の課題が浮かび上がってきた

1．プッシュ

これは、2つの原因があるようだ

1つは、軸の傾き

もう一つは、左へのスライドのし過ぎ

どちらも、関連性があるのでどちらか一方だけがということは無い。

スライドも、上体を残してスライドするから、軸が傾く

軸を保ってスライドしちゃうと、フェースが戻らないうちに当たってプッシュ

2.腰の回し方

肩を軸周りに回せば、リンクしている腰は勝手に回る

問題は、テークバックよりも、ダウン方向

ダウンで、腰を後ろに引くのは結果であって、その動きを作ってしまうと、踏み込んだ後の踏ん張りで、右腰が前に出てくる

今の、自分の癖、状態ではレッスン書とは逆のアプローチが必要なようで

腰を回す意識をなくして、できるだけスライドをせずにその場で状態でスイングする

肩をちゃんと軸周り回せれば、右肘も体から外れないし

軸を保って左サイドで引き下ろす感じにすれば、フトコロも潰れずに、右肘が体の前にある状態で下りてくる

これを、左腰を回す意識が出てしまうと、軸は傾くは左肩は開くわ、右肘が遅れて体から外れるわ、

更に悪いことは、軸が傾いたことで、ヘッドが落ちてインサイドアウトに入ってきたのに、フォローでは低く無効とするあまり、フェースがターンしすぎてかぶってくる


イメージとしては、肩のラインで両腕が真っ直ぐに回っている？？

表現しにくいな～

軸の意識を腰に持って行くとダメで、軸の意識を肩に持っているのが、今は良いみたい

肩を開かずに、上体を地面に向けたままインパクトしようとすると、詰まらないためには、左腰は勝手に回っているという感じ

なので、今までは、意識を下半身に持って行きすぎて、下半身を動かし過ぎていた、という感じかな？

まだ、プッシュが多いけど

スライスも打てるし

なんといってもミート率がめちゃめちゃいいみたいで、打感が気持ち良いから、ストレスが少ない

今までで、一番いい打感で打てている気がする。

2014は成績は振るわなかったけど、終わりに来てショットの改善の光が見えただけでも良い1年と言いたい。

３IとFW15°のミスヒットがこんなに少なかった練習も無かった

おまけに、ダフリが無いので、ミスヒットもハーフトップ系なので、ラウンド中のミスペナルティも少なくなる方向のはず。

2015年は始動は2月になってからだろうけど、冬眠中にしっかりとスイングを作り直して、次のステップに行けるように頑張ろう

肩が回せていない？

前回、左サイドの意識を確認したが、パターマットでボールを転がしていて・・・

パターでも左の意識というか、肩が回っていない！！

テークバックが手元だけ動いていて、肩が回っていない

なので、インパクトからフォローでキャストしたようになって、左脇があく

左脇を絞めようとすると、軸だけが傾いて引っかける


結局はテークバックで肩が回っていない


意識的にテークバックの始動を左肩を下げて左腕を押していく感じでテークバック

インパクトからフォローでも肩を回す

そうすれば、フォローでも左脇が締まった状態を保てるし、軸も傾かない

結果、ストレート回転のストレートボールになる。

家のカップは、「上手くなるカップ」だけど、回転軸がずれていると蹴られたりするので、ボールの回転が良いかをチェックしやすい

調子が悪いと、フック系の回転が入るんだけど、そうするとカップ渕上のボールは入らずに切れるから面白い

左サイドを意識しましょう

ゴルフ谷将貴理論完全制覇BOOK でずーと気にして読んでいた左サイドと右サイドの使い分け

昨日、ガスを入れるついでにレンジに行って打っていて、ちょっとつかめたかも

まずは、グリップが悪いからと、今更グリップトレーナーを握っていて、手首の使い方を変えたのを確認するつもりだったが、これが全然、暴れて話にならない。

で、振り遅れを意識して手打ちの指導を思い出して打っていたが、これも今一。

はて、何で右サイドで踏ん張っちゃうんだろう？

自分なりの結論としては、右腕で振り下ろすから

というわけで、ここで言っている、

スイングの前半70%は左サイドで

ということで、テーックバックも左肩を回していく意識

右腰も動かす意識は無し

切り返しも左肩で左腕を振り下ろす

今までの感覚だと右手はほんとに何にもしてなくて、力も入っていないんじゃないか位の感覚

で、これが結構はまった感じ

これだと
　右腰も前に出てこないし

　左手に意識があるから、ハンドファーストというか、キャストしない

　軸も意識しやすい

なので、52度で100yを打つのにも球の高さが激変

これまでの半分くらいの高さで飛んで、ちゃんとスピンで止まる

これを5I、FW15度、DRと試してみたが、

軸がずれないからミート率が良く、打感はバッチリ

とにかく、当たる

ただ、まだ、フェースコントロールと、体が動くから、打ち出し方向がずれたり、フェースが開いたり、かぶったりするけど、とにかくセンターにきちんと当たる

おまけに、しゃくらないからレベルからダウンに入ってきて、打感も非常にクリーンで、アイアンも、FWもあの音が出る

問題はテークバックの意識と、切り返しからの右サイドの動きが大きかったようなので、意識を変えつつ、他の余計な癖をそぎ落としていかないと・・・

でも、良い当たりは、気持ち良いし、打球の高低がコントロールできるし、なんといっても、スライスが打てる

ここの所、結果が付いてこなくて、打球も良くなく、モチベーションガタ落ちだったけど、一気に楽しみになってきた。