この言葉に従って、大切にしてみることにしました。
１.朝食を摂取する
元々から、朝食を摂取しないタイプだったので、軽めにフルグラ入りヨーグルトを作り食べる様にしてます。
朝食を摂取したら、頭が冴え寝起きから、活発に動く様になりました。
2.異性の友達には、ベタベタしない。
元々から、ハグ好きで甘えただった、私がベタベタし続けた結果、やはり相手に勘違いをもたらして手を出されていました。
ベタベタしなくなったら、自然とこの問題は、解決しました。
３.早起き家事をマメに行う
早起きは、三文の得と言われるくらい
身体にも良いし、凄く得した気になります、更に家事をすることで、根本的に寂しがりな性格が抑えれました。
4.思考変換
～しないとダメじゃなく、～したいから、行動する様にしました。
そしたら、今まで何をするにもめんどくさい気持ちがついてまわっていたのが、なくなりました。
5.趣味の幅を料理関係に向ける
料理作りが苦手な私ですが、意外とお菓子作りは、元々から好きなので、お菓子作りのついでに料理の仕込みなどしたら案外楽しみながら趣味としてやって行けるなと思いました。
あと、食べるのが、好きなので、カフェ巡りを始めました。
6.夜食チェンジ
夜中の空腹には、ご飯ではなく、美容成分が多い大豆プロテインのスムージーに変更しました。
ニキビも減り肌が、綺麗になりました。
とりあえず、この6つのことを実行してます。
外見は、美容院やネイルサロン、エステなので磨けるかもしれませんが、内面は、不規則な生活でボロボロだったと思います。
とりあえず、これを続けて行って、自分の精神にも自信をつけることにします。
女子力を上げて、他人からも大切にされる人を目指してみます。
長々と最後までお読み下さりありがとうございます。