ギター練習について

ギターの配信多めにしたかったのですが最近へバーデン結節のせいか少しやると指の痛みがあります そして気になるのは朝に第2関節の痛みがあります 変形も徐々に酷い状況です なので普段の練習も少なくて中々上達もしないですが許して下さい