日々精進…

ちゅっす




あ～～～今日来た客の態度がマジでムカついた!!

あｲﾗｲﾗ。

でもこんなの言っててもダメやね。



くそ～ムカついたけど勉強になったぜ。



こんな客もいるんだって。



ふぅ～～



今日もロードワーク行ってきた。
走るとｲﾗｲﾗもちょっとは無くなって軽くスッキリした。

走るっていいね




体重が67.2ｷﾛになった



シーズン中は73ｷﾛｵｰﾊﾞｰだったのに!!



結構軽くなった



これでﾗﾝﾃﾞｨﾝｸﾞも楽になる!!




よし明日からも頑張ろう！



ちなみに体脂肪率8.9%！




イェーイ