2月になってしまいましたが
1月も元気でしたよ
この間に46歳になりました
清水誠也先生の
「はじめてのアシュタンガヨガ」
WSに参加してきました❗️
45歳で始めたアシュタンガヨガ
本当はその何年も前から
少しずつ導かれていて
誠也先生の所にも前から
少しずつ導かれて
ついに今時が来
はじめの一歩というところ
だから今お話聞けて良かったです！
太陽礼拝の解説
呼吸法や身体の動かし方も
発見や驚きでいっぱいでした
でも何よりも心が動いたのは
長年一つの事を続けてこられた
先生心のこもった言葉
継続して浴び続けなければ
長女成人式
時はあっという間
長女の歳と同じ頃震災があり
「海外とかはやめにして
大事な人の元にいよう」
と決めたのが常に根本にあります
でも大事な人も永遠でなく
私の人生のステージの役割も
移り変わり
最後は自分が自分である事
だけが残る事も今は知ってしまった
だから生涯
身体が動かない日が来た時でも
「誰もが携えていける事」
をずっと探しています
ヨガだなと30代後半に思い(ピラティスも)
この道に今います
そうまだまだ始めの一歩ですね
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リビングWeb(サンケイリビング新聞社)でアップの記事です
お読み頂きありがとうございました