12/30→91.6㎏

このまま落ちていってくれればなぁ


o(^∇^o)(o^∇^)o


そうもいかないだろうけど


わっほい

基本方針

一応基本的に気を付けてみてること、心がけてることは以下の通り



・晩ご飯は食べ過ぎない

・晩ご飯はなるたけ白米を食べない

・仕事中はﾁﾀﾝ配合ｽﾊﾟｯﾂ＆ﾀｰﾎﾞｾﾙもどきのばばシャツ着用

・ﾜｰﾆﾝｸﾞﾊﾞｰﾅｰに騙されてるのに気付かずにきっちり飲む=3

・体重はなるたけ朝イチ計るように頑張ります



他にもあるかもですが、思いだせないです


どれもこれも「一応」です


きっちり決め付けてしまうと、息苦しさから何もかもやらなくなってしまう性格なので


緩めの方針と緩めの決心でｼﾞｰﾝｽﾞゆるゆるにします

12/29→92.0㎏

29日分の体重をその日のうちに更新するの忘れました(´Д｀)


更に食事も更新するの忘れました(´Д｀)


根本的に間違ってるのは、このｸｿ忙しい年末にﾌﾞﾛｸﾞを始めたこと


(*´艸｀)


初日からこんなんじゃあね


明日から頑張ります


↑↑これだから太るんだよね