基本方針

一応基本的に気を付けてみてること、心がけてることは以下の通り



・晩ご飯は食べ過ぎない

・晩ご飯はなるたけ白米を食べない

・仕事中はﾁﾀﾝ配合ｽﾊﾟｯﾂ＆ﾀｰﾎﾞｾﾙもどきのばばシャツ着用

・ﾜｰﾆﾝｸﾞﾊﾞｰﾅｰに騙されてるのに気付かずにきっちり飲む=3

・体重はなるたけ朝イチ計るように頑張ります



他にもあるかもですが、思いだせないです


どれもこれも「一応」です


きっちり決め付けてしまうと、息苦しさから何もかもやらなくなってしまう性格なので


緩めの方針と緩めの決心でｼﾞｰﾝｽﾞゆるゆるにします