漢方はじめました〜１週間経過
↑こちらの続きです
↑こちらの防風通聖散
飲み始めて１週間経過しました
まだ１週間なんですけど
経過報告です
まず数字でいうと
体重は…
マイナス1.1kg
まぁこれくらいは日々上下するので
漢方の効果かどうかは
定かではないですけど
とりあえず減ってます
身体の変化は
やはり腸がよく動く
よくグルグル鳴ってます
お通じはというと
ずっと便秘気味で
２〜３日出ないことはしょっちゅうでしたが
多かれ少なかれ
ほぼ毎日お通じある気がします
ただ…
朝夕食前に飲むんですけど
夕食前が忘れがち
忘れてて食後に飲んだりしてるので
なるべくこれからは気をつけて
食前に飲めるようにしていきたいなと
とりあえず
１ヶ月は様子見たいので
また経過報告します