プルプル…プランク

プルプル…プランク。

お腹のぽっこりが…(｀・ω・´)

この体と生まれてからのお付き合いしてないと

気づけないくらいの、ささやかな変化。

プランクやり忘れる日もあるし、

何よりプルプル限界がきて“もたない”…

今日ようやく1分間できました

呟いた日から何日経ってるのよって

計算しちゃだめ！笑

ところで…プランクの効果って？？

ほー(・ω・) 基礎代謝

今度は肉眼で分かる変化に至ったときに記録予定

来年の健康診断の「腹囲」が楽しみね（気の長い話）