今日はいいお天気ですね～
最近、寒過ぎるのがつらいとこでもありますが～
皆さん、お元気ですか
？私は時々、不調な時もあるのですが、今日は元気にしています
体の不調って、食べ物から来るものかもしれないと、最近は食べ物を気にしながら食べたりしています
だけど、この間ね、息子のお友達が我が家に遊びに来てくれて、りんごを食べてもらおうと剥いて、男の子に渡したところ
その男の子から
りんごを食べるとイガイガするから結構です
と言われてね
イガイガするって、どういうこと
うちの子ども達も私も、りんごって、大好物で普通に美味しいね～
って食べてきたから、りんご食べて、アレルギーになるって初めて聞いてびっくりしたんです
でも、その男の子、私のことを考えてくれたのか
りんごを食べたかったのかな
りんごを食べてくれて
そのあとね、体がかゆいとか、少し体に異変がおこってね、心配したのだけど
その男の子は大丈夫です
と行って帰っていったの
その後も大丈夫だったので、良かったと思っていたのだけど
この間ね、ザ、世界仰天ニュースのテレビを見た時に、たまたまアレルギー特集をしていてね
アレルギーって、どんな食べ物でも出たりするんだね
薬や動物や花粉アレルギーがあるだけじゃ、なかったんだね食べ物って、上手に使えば、お薬より効くと思うのだけど
少し扱いを間違えるとヤバいことになるんだね
とても勉強になりました
私も食べ物を食べていて、相性のいい食べ物と、悪い食べ物ってなんとなくわかるようになりました
自分の体に合う食べ物は
味噌、鶏肉、しょうが、大根、ほうれん草、かぼちゃ、さつまいも、にんじん、トマト、バナナ、りんご、かき、ねぎ、しょうが類
合わない食べ物は
砂糖、小麦粉、牛肉、柑橘類
これらの食べ物は好き嫌いもあるのかもしれないけど、やはり合わない物は控えた方がいいのかもしれないと思いました
食べ物は毎回食べることなので、生活する上で一番大事だと思うので
勉強していきたいと思います
今、自分の体調のこともあるし、体を治すには、食べ物しか思いつかないから
アレルギーを無くす方法も見つかればいいのになぁ
皆アレルギーがなくなって、美味しい物を自由に食べれたらいいのにって思います
外食で美味しい物を食べることより
おうちで美味しい物を
食べていくことが大事だと思うので
これからは体の事を考えながら
お料理を作っていきたいと思っています
気が付けば、長い文章になっちゃったけど
また次回ね～
よろしくね～
