もっとゆっくり寝たかったのに
マイペットのネコちゃんに起こされて
眠たい私です
(笑)昨日は子どもの習い事で、スポーツテストのイベントに参加してきました
いつもとは違って、体をふんだんに動かすことが出来た子ども達
体の動かし方を教わったりして、とても勉強になるなぁと私も聞いていました
終わってから、息子の身長のことで相談したいことがあったので
昔は大きい方だったのに、今では小さい方に入り、子どもの身長がなかなか伸びないので悩んでいるんです
と相談してみたら
先生から
とてもいいアドバイスをいただきました
まず、太ももの筋肉が硬すぎているので、ほぐしてくださいとのことで
足のマッサージをしてあげることが大事なんだそうです
手を使ってもいいですし
テニスボールも使っていいですよ
のことです
筋肉を伸ばすためには、適度に正座も必要だと教わりました
和式のトイレを利用させるのもいい方法なんですって
あと、息子はサッカーも習っているので、もっと体が使えるように
トレーニング方法も教わりました
とっても、いいことを聞けて
昨日は参加して本当に良かったと思いました
帰りにしらない子どもさんから、こんにちは～
と挨拶されてびっくりしたのですが
大きい声で爽やかに挨拶されると気持ちいいですね
昨日は体を動かすこと
挨拶することの大切さを知りとても充実した１日になりました
昨日はHAPPYに過ごせたので
今日もがんばれそうです
さぁ、今日もがんばっていきましょうか～
それではまた明日ね～
