こんにちは
くまですฅ(•̀㉨•́ )ฅ ｶﾞｫｶﾞｫ
”土用”って聞いたことありますか？
土用と言えば、土用の丑の日が
有名ですよね。
でも、実は土用は春夏秋冬それぞれ
年４回あるんですよ。
２０２４年の土用の期間は
次のとおりです。
（冬の土用）
令和６年１月１８日～２月３日
（春の土用）
令和６年４月１６日～５月３日
（夏の土用）
令和６年７月１９日～８月６日
（秋の土用）
令和６年１０月２０日～１１月６日
土用ってウナギを食べる日
なんて思う方も多いと思いますが
それだけじゃないもっと大事なコトが
たくさんあります。
〇最大のデトックス期間
土用は季節が入れ替わる日として
古いものを吐き出して新しく変わっていく。
つまり、デトックスに最適な期間なんです。
身体にたまった毒素を出すデトックス。
日々の疲れや不安、不満、モヤモヤ
自分のココロを縛り付けている余計なモノ
いらないなって思う気持ちや考え方を
手放していく。
自分の中にある余分なモノを全部出して
ドキドキワクワクするものや
自分や大切な人のために必要なモノ
自分が本当に欲しいもので満たしていく。
自分の中をワクワクするもので
満たしてあげるコトで
あなたにとって良い流れが
引き寄せられてきます。
〇デトックス方法
デトックスと言っても、方法は様々です。
全部をやるというよりは
自分に合う方法をいいとこどりで
選んでいきましょう。
- サウナ
- 半身浴
- 塩風呂
- デトックスウォーター
- 音楽
- アロマオイル
- アロマキャンドル
- 焚き火
- 日光浴
- 森林浴
- アーシング
- 深呼吸
- 瞑想
〇土用に避けるコト
良いコトづくめなように思える
土用のですが、一方で気をつける
ことも実はあります。
- 深く穴を掘る
- 土木工事
旅行もNG、ガーデニングもNGと
言う人もいますが、全く問題ありません。
新しいコトを始めると定着しにくいと
言われていますが、気にしなくて大丈夫。
でも、気になる場合は粗塩で浄化をする
余裕を持ったスケジュールを組む
チェックを入念に進めていくなど
気をつけて行動すれば大丈夫です。
１日でもいいので、ぜひ自分を振り返って
デトックスするコトをやってみてください。
デトックスするんだけど、なんかモヤモヤが
ずっと続いているんだよなぁ・・・
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