伊丹のトラックです。
黄昏ジョギング……。
名前だけ聞いたらちょっと緩めの気がしますよね。ところが、ベストが16分台で走る若いランナーが最終組にいるんですよ。
初心者ランナーの僕は安定の1組
僕のベストが昨年9月末の23分34秒。走った後に酸欠で死にそうでした。
水曜日の練習で8キロ走った時の5キロラップが23半50秒ほど。久しぶりの5,000m、また23分台は出せるかなぁ。
こんな感じの募集。僕は1組にエントリーしました
尼崎競技場でやる予定でしたが、ちょっとした手違いがあって伊丹の土のトラックで行なわれることになりました。
僕の住んでるとこからですと。尼崎でも伊丹でもたいして変わらないんで全然OKです。ところが、比較的欠場者多くて
改めて募集かけてましたね。
近くにある公園で薔薇園がありました。ジャンピングゲートの練習場である鶴見緑地でも現在薔薇が満開ですよ。
マチルダ
人の名前のようですね。僕らの年代なら必ず知ってるアニメの主人公が憧れた女性の名前です。
コチラのWAVES。知的な方でした。
綺麗な薔薇でしたよ。
場所は伊丹だけど主催は尼崎走ろう会。3時間走など色んな企画してくれます。今回も参加費500円です。
いざ入場です。
トラックに入った瞬間！
パ、パン食い競争？？
と思いましたが計測器なんです。
ただの紙に見えるけど、この中にICチップが入ってます。さっきのパン食い競争 計測器はラップも全て測れると！素敵
レース前、2組にエントリーしてるロケットさんことサブスリーランナー I さんとお話し。
ベストが23分30なのでキロ4分40〜45秒で走りたいんですよ〜と。
I さん！ ペース測定してくれました。
男性にしては全身が本当に細くてまさにロングランナーの体型の I さんは騎手目指せてたかも？
尼崎ナイトランでよくお話しさせて貰ってる方ですよ。
中学生のセンゾー選手とスリーショット
↑ ↑ ↑
過去の写真です。掲載本人確認済み
スタート前
I さん、ありがとう
今回のレース中、、、、。一緒に練習する、そしてまた尼崎の練習でジャンピングゲートの選手指導してくれてるウルトラランナーUさんが僕のすぐ後ろをヒタヒタと。まぁ、Uさんが普通の調子なら絶対勝てませんけどね。Uさん、プライベート忙しく走り込んで無いと
それなら！今回良い勝負する出来るかも。
いや、相手女性ですけどね。でも、フルマラソンを3時間16分で走る人ですからね。その点僕は5時間1分！
でも、5,000mなら何とか！と思って走りましたよ。
ゼーゼー
ハーハー
シンドイ。。。
暗峠峠ランのシンドイ練習思い出しつつ。見えるは夕焼けの太陽が写し出すUさんの揺れる髪の影。
揺れる髪の影に怯えて頑張る僕。
何度も何度も心折れそうになりました。
『Uさんの後ろでくっ付いて行けば楽！』
だと。
やっぱ、レースは心折れたら負けですよね。その為には
目標タイムの設定
ライバルとの勝負
これが大事。
僕を壁にしてる？
1キロごとのラップタイム
435〜445〜445〜441〜431
ベスト出ました！やっぱ練習は裏切らないですね。2週続けての暗峠ランの効果出ましたよ。23分19秒です。
嬉しいなぁ。
段々と暗くなって来ます。走った後の汗で少し寒くなって来ました。
最後は真っ暗。2番目に速い人達の組です。ここにI さんが走ってます。
この後、寒くて寒くて😥
ウィンドブレーカーくらい持って来たら良かったなぁ。
その辺がまだまだ初心者🔰丸出しなんよ。反省😑