寒く無いんですよ。僕は今年、一度もベンチコートを着ませんでしたよ。
だからと言って、風邪が流行ってない！ってことにはならなくて。インフルエンザが大流行してます。
大阪府内ではインフルエンザの感染が「警報レベル」に迫っています。そのため小中学校などでは学級閉鎖が相次ぐ事態に
しかし、だからと言って練習しない訳ではなく、入会以来、何なら生まれてこの方一度もインフルエンザに罹った事がない人もいますしね。
もう、遅いかもしれませんがこれから書く記事は、せっかくの機会なのでしっかり読んで欲しいです。
抗インフルエンザ剤は……
インフルエンザウイルスが細胞の外へ拡散するときに必要な酵素・ノイラミニダーゼのはたらきを阻害して、増殖を防ぎます。
なので、発熱などの症状が出てから48時間以内に服用を開始する必要があります‼️
だから、症状軽いからといって油断しないで下さい。早めに受診したら治りも早くなりますよ。
そして！誰にうつされた！って事より、発症しない事が大切です。
て言っても、誰も好きで感染する訳じゃないんですよね。
後はとにかく確率の問題と初期対応‼️
① 体調が悪くなったらすぐに受診
② 早寝早起き、しっかり食べて免疫力下げない
③ ウガイ、手洗いの徹底
まだまだ2月です。今後も気をつけましょう〜
写真だけ見たら5月や6月の写真みたい。
コーチにクルクル〜ってされちゃってる 
これは平日の夜練の様子ですね。
小さい頃からストレッチはしっかりと。柔らかいうちから習慣化した方が絶対いいですよ。
このシーンは……。
どういうシチュエーションなのか、後で聞いときます。
これまた初夏の写真みたい。あ、コーチが長袖なのでちょっと違うかぁ。
6年女子短距離メンバー。
中学女子短距離メンバー。
中学女子中長距離コンビ。
この日は時間かけてしっかりストレッチの講習しました。
春に向けて風車坂の花壇の準備。この後が楽しみですね。選手ももうすぐ4年生。正式な選手として大会に挑みます。
間もなくクロカンリレーなのに、当日出れなくなった選手やインフルエンザで休んでて本調子じゃない選手、はたまたぶっつけ本番の選手。他のチームもそうなのかなぁ。今日は水曜日。大会は金曜日なのであと2日。
みんな、気をつけてなぁ〜