🍅🥦🌿 

今日も…。寒い🥶 
朝は冷え冷え、曇り空薄日さす程度 
ヒーター・掘りごたつ・スカーフ🧣 
寒いと、偏頭痛・腱鞘炎がうずくヮ💦 

🍅 赤いモノが食べたい♪ 
「混ぜるだけシリーズ」→チキンライス🍛 
 ケチャップ味付けは〜美味しい♪ 



◎ チキンライス🍛 
◎ 水カレイの西京味噌焼き魚 
 ……味噌漬は〜焦げる…… 

◎ 新キャベツとさつま揚げのスープ煮 

アッサリおかず 
オッチャン好み→完食 

🧁🍡☕