🎹~🎶
連続は~~当たり前になる
🌱 私の腱鞘炎
……年末に3回の施術から休診になり
手首のストレッチは１２日目、
１時間置きの自力ストレッチは一分程度ですが…
家事をして居るとあっという間に１時間が経ち→ストレッチする
年末には…｡苛ついて、腹立たしく、
食欲も低下して痩せた💧
年末の多忙が去り、テレビ三昧の正月に、余裕が出たか？
１時間置きの「癖」が付き、その場でやる。
…｡…｡使い傷みも無いから、回復した気分です
そこで止めないのが 老体 ｱﾊﾊ
ストレッチは３週間を命じられたので
続けますよ～♪
基本 真面目な性格の私
🩺 施術も行かなくちゃね〜
慌てない 慌てない
もう〜キリリッ❗️ でしょう🎶♬
まっ更の2026年 🐎年
活気ある輝く年を願います🛐
あ、「日にち薬」
継続は力なり ☀️
😸