🍲🥣🍳 

冬場の料理は~~温かい・コッテリが一番‼️ 

だから フライパン料理・鍋料理が
手軽で美味い♪ 

明るいうちに🔆
材料を下ごしらえ、ジャガイモをスライスして「チン!」して置く 

日暮れ迄 ぶらぶら出来る🌿 



◎ フライパン料理 
……豚こま肉・ジャガイモ・タマネギ・人参・ブロッコリー 

 味付けはゴマドレ・ポン酢のみ
 豚こま肉に塩麹をまぶしていたなら、
 ポン酢は不要(塩辛くなる)

◎ 柿・りんご 

果物がサラダ代わり 😋 

真夏には〜青虫みたいに生野菜を
バリバリ食べたのにネッ♪